댓글 [13]

• 근육맨 | 2011-02-26 | 추천 0

  미군은 직업군인입니다. 즉, 여군이라도 프로페셔널한 군인이란 뜻으로 여자운동선수와 동일하다고 보시면 됩니다. 일반인들로 비유하면 남자와 여자가 동일체중이라면 근섬유는 10:9 정도입니다. 하지만 여자가 남자보다 힘이 월등히 떨어지는 이유는 1. 원천적으로 몸무게가 가벼워서 근육량의 절대적 차이가 있다. 2. 동일몸무게라해도 여자의 경우 남자에비해 근육을 단련하는 시간이 절대적으로 부족하다. 하지만 반대로 생각하면 여자와 남자가 몸무게가 동일하고 단련을 해서 근육량이 같다면 남자의 90% 정도의 힘을 낼 수 있다는 것입니다. 물론 신체의 능력을 극한까지 끌어올린 전문운동선수의 경우는 제외하고요.

  

  

• 전차장 | 2011-02-25 | 추천 0

  80 년대에 미국 유학시절 캠퍼스 구내 식당에서 접시닦는 일을 잠간 했다. 컨베이어에 물밀듯이 밀려들어 오는 쟁반들... 정말 정신없다. 유리컵들을 컵홀더에 끼워 놓고 세척기 컨베이어에 다시 올려 놓는데 컵홀더 네개가 바닥에 겹쳐 있어서 들어 올리는데 허리가 끄~~~ㅇ 옆에 있던 키 180 센티의 여학생이 간단히 들어 올려서 세척기에 넣더라고... 애고 쪽 팔려.

  

  

• eton | 2011-02-25 | 추천 0

  제가 경험으로는 저 바벨이 45파운드이고 바(bar)가 20파운드 정도 되는걸로 알고 있는데요.
  전에 bally's에서 그랬던걸로 기억하고 있습니다.

  

  

• 유현영 | 2011-02-25 | 추천 0

  힝.....나도 60kg은 못들텐데......ㅠㅠ

  

  

• glock21 | 2011-02-25 | 추천 0

  모양새가 크로스핏 대결이네요...

  

  

• 푸십육 | 2011-02-25 | 추천 0

  L 펜리스펜릴님 아시는 것도 많고... 근데 팔방미인이신가요? 그럼 혹시 배에 왕자, 갑빠도?

  

  

• 펜리스펜릴 | 2011-02-25 | 추천 0

  가만 나도 밀리터리 프레스로는 저 무게는 못들텐데?? 흠....10kg판 4개 40kg으로 계산하고...음....해도 안되는 군요. 흠...그렇잖아도 어깨가 좀 문제 있어 밀리터리 프레스는 뺐는데 흠....어쨌든 대단

  

  

• 푸십육 | 2011-02-25 | 추천 0

  저로써도 엄두가 안나는 무게구만. 여군 사진에 여자근육질군인도 있던데... 땀인지 물인지 진짜 복근도!

  

  

• 젖은 건빵 | 2011-02-25 | 추천 0

  첫번째 사진 여군은 복근이 대단하네요.평상시에도 늘 운동을 꾸준히 해온 듯합니다.최소 60Kg이상인 듯한데 대단한 근력이네요.그래도 항상 허리조심...준비운동 없이하면 허리뼈 나갑니다...

  

  

• 쿵디딥따 | 2011-02-25 | 추천 0

  저는 파운드로 운동합니다. 일단 바는 평균적으로 45파운드 나가구요. 판은 두께로 보니 25파운드짜리인것 같네요. 25*4 + 45 = 145파운드, 66키로정도가 되는군요.

  

  

• 그냥 | 2011-02-25 | 추천 0

  헐 ~ 두께가 10키로 원판은 아닌거 같고 15나 20키로 짜리인것 같은데 미국 애들은 파운드 쓸테니까 30파운드라 그래도 한 70키로 이상으로 여자가 클린을...@@

  

  

• 빤스지기 | 2011-02-25 | 추천 0

  잉??
  저 바벨 바가 20kg 입니다ㅏ
  저기 원판이 얼마짜리인지 모르지만 10kg 이나 20kg 있는데
  10kg이라고 해도 첫번째 사진의 여군은 60kg을 드는 겁니다.
  파워 클린이나 스내치는 하는 것 같군요

  

  

• 유현영 | 2011-02-25 | 추천 0

  으허;;;;;장미란도 울고 갈 기세....ㅋㅋㅋ